EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Dit is een kortdurende therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van traumatische ervaringen. Zij zijn bijvoorbeeld aanhoudend angstig of somber; ze beleven de ervaring steeds opnieuw of hebben slaapproblemen. Bij EMDR gaat het niet om het praten over ervaringen. Mensen roepen de nare gebeurtenis in herinnering op, terwijl zij afgeleid worden door geluiden of oogbewegingen.
EMDR is nuttig bij klachten die zijn ontstaan als gevolg van een concrete, akelige gebeurtenis zoals een verkeersongeval of een geweldsmisdrijf, of bepaalde ervaringen die veel invloed hebben gehad en nog hebben op de levensloop. Denk bijvoorbeeld aan pesterijen die iemand als kind heeft ondergaan.
Uit onze ervaring én uit onderzoek blijkt dat klachten als gevolg van een trauma via EMDR vaak al na enkele zittingen verdwijnen of aanzienlijk verminderen. Er is nog geen wetenschappelijk uitsluitsel over wat deze techniek precies in de hersenen teweeg brengt. Wél is duidelijk dat het werkt. De traumatische herinnering wordt als het ware ontkoppeld van gevoelens van angst of somberheid. Meer lezen?
